När man tydligen bara kan...
2013-02-06 
17:33:09
Kategori: Månadens utmaning (0) Kommentarer
17:33:09Kategori: Månadens utmaning (0) Kommentarer
The Crow:
Upptäckte för någon dag sedan även att jag klarar av Teddy bear headstand (nästan i alla fall):
Liten Tink ville vara med ;)
Kroppen är fantastisk & jag älskar att finna nya saker den klarar av :D
Förresten kom snön ivägen för utmaningen januari, men har tränat på yoga-posen några gånger och börjar närma mig. Rumpan är nästan i marken nu och jag har börjat att träna på böjningen :)
Februaris utmaning: Fortsätta som jag gör. Vänja mig vid vegansk kost (men unna mig mjölkprodukter med måtta när jag är "bortbjuden") och fortsätta träna 4 dagar i veckan (1x yoga, 1x styrka, 1x zumba, 1x hopprep+styrka)+ långpromenaderna. När det kommer till yogan ska jag klara av att komma upp o brygga.
Sådärja, nu har jag lyckats slösa bort 20 min värdefull tid på detta...bra där! ;)
Månadens utmaning, November: Bränna 3000 K.
2012-12-03 12:41:31
Kategori: Månadens utmaning (0) Kommentarer
Bjuder på en liten "Här är jag nu"-bild, i min bikini som jag numera kan ha :)
12:41:31Kategori: Månadens utmaning (0) Kommentarer
Jag älskar utmaningar! Och när min inspiration började truta i början av november bestämde jag mig för att hänga med på någon utmaning: bränna 3000 kalorier/vecka, dvs 12000 under hela november.
Resultatet? 15411 kalorier brända, dvs cirka 3800 kalorier/vecka och cirka 550 kalorier/dag. Jag är supernöjd över resultatet! :D
Bjuder på en liten "Här är jag nu"-bild, i min bikini som jag numera kan ha :)
Har nu tagit helgen av och låtit kroppen vila från ansträngning men låtit magen arbeta med att hantera alla godsaker som flugit ner, nu är jag redo för att starta december.
Utmaning December: Mer rumpa! Göra 1000 squats under december, dvs 250 i veckan eller ca. 36-36/dag. Peppa!
