Hur kom du in i hundvärlden?
Som det mesta: Via mina föräldrar. När jag var liten kändes det som om vi bodde på utställningar ;)

Hur gammal var du när du blev med hund?
Jag fick Vargtass (blandras schäfer/husky/bc) när jag fyllde ett, egentligen sa mina föräldrar att Vargtass var min för att de själva ville ha hund igen (pappa gav bort sin collie till min faster när mamma blev på smällen). Jag har också 'delägt' en av våra collies.
Jag var 15 år när jag fick Lucky, och han är den första hunden som jag står som ägare på :)

Vad är dina mål med din hund?
Att lära mig massor (vilket jag redan gjort) och ha roligt!

Lämnar du din hund ensam hemma, hur ofta?
Ibland. Vanligtvis brukar vi enbart lämna honom en gång i veckan när vi storhandlar (cirka 2 timmar), men pga skadan får han nu även vara ensam cirka 40 minuter 4 dagar i veckan medan jag springer.

Skulle du låta någon annan träna din hund?
Ja, det har jag gjort många gånger.

Lämnar du din hund i bilen om väder tillåter?
Ja, när vi hade W fick de vara i bilen när vi handlade tills i våras när vi tillslut lyckades lära honom att vara ensam.
Lucky gillar ju inte att åka bil (kan bli åksjuk) så han stannar ju hellre hemma, men det händer att han får sitta i bilen (om vi t.ex. varit och tränat och har något ärende på vägen hem).

Är din hund med på jobbet? Eller vart är din hund när du arbetar/studerar?
Nej, jag studerar hemifrån. De gångerna jag måste vara på skolan (2-3 ggr/termin) har jag hundvakt, oftast min mormor & morfar :)

Litar du på din hund?
Beror på i vilken situation. När det kommer till att ha lös i skogen, nej. Inte heller med alla människor, fast det är väl mer människorna jag inte litar på (ex. sådana som ska ställa sig över hunden, stirra i ögonen och klappa på huvudet när hen sover).

Litar din hund på dig?
Ja, men finns säkert undantag där med.

Har din hund några rädslor?
Åska & barn, vad jag kan komma på.

Vilka kurser har du och din hund gått på?

*Vardagslydnadx2 (varav en heldag)
*Aktiveringx2
*Tävlingslydnad- grund
*Tävlingslydnad klass 1
*Agility- grund
*Agility
*Klickerx2 (heldag)
*Massage & stretching (halvdag)
*Viltspår
*Utställning (halvdag)
*TTouch (heldag)
*Freestyle (halvdag+privat)

Tror att det var allt.

Med W gick jag:

*Påbörjad valpkurs
*Hundmöteskurs
*Vardagslydnad

Pick one!
Koppel / Lös
Levergodis / hemmagjort godis
Lydnad / Agility
Freestyle /  Sök
Drag / Spår
Långpromenad / Miljöträning
Renras / Blandras (Beror på. Skulle jag ta en valp så säger jag nog renras, men är det en omplacering spelar det ingen roll)
Hane / Tik
Privatkurs / Brukshundsklubbskurs
Träna själv / Träningsgrupp
En hund / Fler hundar
Kastrerad / Okastrerad
Tävlingshund / Sällskapshund
Stor hund / Liten hund

 

Ett BR-pass, 2 min planka, 5 min arm+mage och en ca. 5 km joggingrunda. Feels good to be back!

 

Man mår verkligen skit efter en "Cheat day", jag känner mig bakis! Huvudet gör ont, kroppen är slut och jag sov till 10 (WTF!!). Nej, sötsaker är inte bra.

 

 

Undra om sambon ska ut och springa ikväll? Varför inte haka på isf? ;)

Idag blev de 4,2 km enkel löpning, 20 min magpass, 10 min armpass och som avslutning gick jag & Lucky samma runda som jag sprang. En dusch och fika/väldigt sen lunch bestående av vindruvor & en cupcake (I deserve it!). Fortfarande full av energi, härligt! Två saker som saknas här hemma är:

2 kgs hantlar, 89 kr på Rusta.

 

'Gymboll' 65 cm, 149 kr på Rusta.

 

Men detta skulle också få flytta in:

 

Kettlebell 4 kg, 149 kr på Rusta.

 

Ihopfällbar träningscykel, 799 kr på Rusta.

 

Och ett löpband hade inte heller suttit fel, tänk vad skönt att slippa lulla till gymmet varje dag i vinter ;)

När Lucky fäller så skulle verkligen en Furminator behövas. Får sitta i cirka 30-60 min 3 ggr i veckan och borsta honom, ändå är det massor av hår kvar!

 

Jag badar Lucky sällan (i princip bara när han rullat sig i skit), men nu är schampoot slut och efter att jag kollat upp en del efter ett prisvärt, skonsamt och bra schampoo så blir det  nog K9 Competition Schampoo med aloe vera som kommer köpas in nästa gång.

 

 

 

Både Furminator och K9 Competition går att hitta i de flesta djuraffärer.

Just nu är Gilmore Girls serien jag tittar på, och jag bara älskar denna scenen:

:D!!

 

Jag funderar på hur många olika jobb Kirk faktiskt har under seriens gång, ett per avsnitt? ;)

 

99 kr, H&M.

 

99 kr, H&M.

 

72 kr, Asos.com

 

49,50 kr, H&M.

 

49,50 kr, H&M.

Ja, kaffesug då. Har haft ont i tänderna ett tag och upptäckte igår att (efter inte druckit kaffe under hela dagen) jag inte hade det. Inget mer kaffe tills jag vet om det är kaffet som skapar ajajet.

 

Uh, tur att jag inte har något att göra på typ hela veckan ;)

Sammanfattning av helgen so far.

Igår: Regn på morgonen. In till Växjö för att gå Walk for the strays runt sjön med 31 andra deltagare, nästan lika många hundar och en shettis, Lucky tyckte det var super :) Några av oss tog en tur förbi Tiger hundcenter efteråt där det bjöds på kaffe, kakor, vatten & färskfoder.
Väl hemma var det bara att städa och hoppa in i duschen. Mot kvällen kom sambons vän med flickvän och det bjöds på grillat, lite alkohol, tårta & cupcakes som jag fixade till i fredags, prat, Big bang theory och chips. Vid midnatt trillade vi i säng ;)

Idag: Värme! Sambon vaknade tidigt, alldeles för tidigt och jag drog mig upp. Under morgonpromenaden började Lucky halta (har i några dagar tyckt att han varit stel i bakdelen) och oron tog över. Mest tårar och frustration pga att jag inte har några pengar just nu, och som student vet man aldrig riktigt när man får några igen. Lyckades i någon slags ledsamhetskoma ta mig in till Växjö och storhandla med sambon. När vi kom hem tog sambon på sig hurtighetsskorna och sprang en runda medan jag tog med mig Lucky ut och vilade i solen under tiden (lite utevistelse måste man ju få..), sen var det min tur att ta på mig hurtighetsskorna. Pjuh! En intervallöprunda och ett yoga-pass. Nu blir det pizza och chill resten av dagen. Woop woop. Tröst-pizza, oja!

Precis gjort dagens träning bestående av 20 min cirkelträning (3min träningx30sek vila) med olika moment (push ups, plankor, utfall..), 10 min träning utan vila med enbart jogging & höga knän (30x30 sek) och tillslut mitt livs första ZWOW-pass :D Blev core crusher, vilket var jobbigt. Kanske inte så pass jobbigt att jag skulle nöja mig med enbart ett ZWOW-pass (inte det iaf) om dagen, men lagom jobbigt efter att redan avverkat 30 min träning :)

 

 

 

Sveeett<3 Ser ni hårbandet? Blää ;)

399 kr, Nelly.com

 

199 kr, H&M (finns i brunt & beige, love!)

 

Tog hem W's aska igår, men hade ingenting förberett. Absolut ingenting. Inte ens vad urnan skulle stå. Den enda platsen som fanns och kändes rätt var nattduksbordet, men blev så fattigt. Bara urnan och några fula ljus. Lite vackrare ljus och orkideer i en fin vit/grå stenkruka hade suttit fint, och ett/några bilder på W.

Hittad på ebay.

 

Behöver en bricka med...en ful och felstavad platslapp är inte tjusigt..

 

Ivanhoe är här för att vila upp sig, från löptik, i några dagar :)

Efter att jag "råkat" gå in på Amstaffklubbens hemsida, och "råkat" klicka in på deras Valphänvisning blev jag förskräckt mött av tre Kommande parningar. Och nej, det var inte det som skrämmde mig utan vad de avlade på. Utav 6 föräldrardjur så hade tre av dem C-höfter. Blev väldigt ledsen över detta och skrev det på DV (nya bilddagboken ni vet..). Vad fick jag för kommentarer? Att det är OK att avla på höftledsfel när det kommer till Amstaff! Varför? Jo, för 1. annars har de inget att avla på. 2. amstaffer lider inte av hd-fel. Nehe? Och hur kommer det sig att W avlivades då? Led inte han? Och då hade han inget jättefel (ren chansning var C-höfter).

Jag undrar igen: Varför avlar man på "bra" hundar när det finns "perfekta"? Är det inte att avla på sjuka hundar som skapar sjuka raser?

Är det okej att avla på HD-fel? Är det okej att avla på fel överhuvudtaget?

Britney Spears- Midnight Fantasy

249 kr, Nordicfeel.se

 

Gwen Stefani- L.A.M.B

395 kr, Nordicfeel.se

 

Yves Rocher- Comme une evidence

200 kr, Yves rocher.

Blev enbart ett BR-pass idag, skulle egentligen köra BR+kond. men efter gårdagens incident med näsblodet efter löprundan (ni som följer mig på Instagram: Steffilundell, vet) så struntade jag i den efter att 1 min jumping jacks fick huvudet att snurra och kännas som om det skulle sprängas.

BR-passet:

Den första månaden när jag började träna tog jag kort på mig själv ibland, jag tänkte att det kunde vara bra peppning i framtiden. Idag behövde jag peppningen, resultat?

Lång väg kvar, men på 7 veckor har jag tagit mig en bit ;) (och självklart ska det stå 13-08-2012 på nedre bilden med, måste kommit åt fel knapp- har ett konstigt tangentbord)

Blev en tur till Café idag med, fast utomhus, här i Ingelstad. Massa getingar, massa mat på marken och massa dofter.

"Husssseee, koooom tillbaaakss"

 

 

 

 

Inom hund är jag rätt jädra dålig på att sätta mål, men jag börjar bli bättre. Med min egna träning är jag betydligt bättre, har nu kört det nya träningsprogrammet i cirka en månad och jag ser inte det resultat jag vill se. Nog för att jag fuskat en hel del, pga olika anledningar. Behöver motivera mig själv och hålla kvar vid "jävlar anamma". Så satt mig och skrev ner några mål jag har för 2012, vissa mål är "måste absolut ske" medan andra är "plus om det blir".

Löpning

Mål 2012: 7 km.

Hur når jag dit? Öka rundan med en km varje månad, i december satsar jag på intervaller och farten.

Övrig träning- styrka, yoga, övrig kond.

Mål 2012: Mer muskler, börja cykla, skaffa gymkort och gymma 2 ggr/vecka, mer yoga för att bli vigare, smidigare och slippa "hårda" muskler.

Plan: 4 styrketräningar i veckan, ta hem cykeln och börja cykla i september när Lucky är frisk, skaffa gymkort under september månad och börja gymma 1 gång/vecka, i oktober ökar jag gymmandet till minst 2 ggr/vecka, yoga minst 2 ggr/vecka samt att jag en hel vecka under 2012 ska enbart träna yoga.

Vikt (även cm, men det tar jag inte här).

Mål 2012: 55 kg= minus 1,5-2,5 kg (min våg är knas och beroende på vart jag ställer den så säger den allt mellan 55-58,5. Jag tror jag ligger på cirka 57 kg.

Plan: Träna och äta rätt. Gå ner cirka 0,5 kg/månad.

Mat/hälsa

Mål 2012: Enbart godis en gång/vecka (tillåter mig godis/glass två ggr/vecka nu), "fri-ätar-dag" en gång varannan vecka (har en varje vecka nu), sluta röka helt.

Plan:
Vecka 33- 18/8 Fri ätar dag, inget mer godis under veckan.
Vecka 34- Godis två ggr, ingen fri ätar dag.
Vecka 35- En fri ätar dag, inget mer godis den veckan.
Vecka 36- Godis två ggr, ingen fri ätar dag.
Vecka 37- En fri ätar dag, inget mer godis den veckan.
Vecka 38- Ingen fri ätar dag, inget godis
Vecka 39- Godis en gång, ingen fri ätar dag.
Vecka 40 och framåt- Varannan vecka fri ätar dag, en gång/vecka godis.

Varför? För att vänja mig av vid godiset två ggr/vecka och att kunna äta vad jag vill en gång/vecka. Jag är en stark vanemänniska!

Hur jag ska lyckas sluta röka helt är ett mysterium, jag behöver nog en äkta morot. Jag vill, men den viljan tycks inte räcka (en del av mig håller kvar). Kanske får göra som "alla andra" och ha framtida förökningen som morot. Till exempel: 'Har jag inte rökt på en månad, och inte känner någon lust till det är förökningen välkommen hem.' Men vad blir då straffet om jag faller tillbaks, det går ju inte att lämna tillbaks. Detta kräver mer fundering..

Blev ett besök på Tigerhund's café igår för lite kaffe med sambon, miljöträning/passivitetsträning/försök till aktivering med Lucky och inköp av foder.

Nr. 25 var slut och de fick inte in något förrän måndag, istället fick jag med mig hem 5 kg Eksklusiv till samma pris :) Lucky har provsmakat med betyget: MVG ;)

 

Blev även en tur till City Gross för veckohandling (mat till husse & mig då), köpte hem lite leverpastej som jag får slänga in i ugnen. Lucky-barnet har tröttnat på vila ;) Köpte även några märgben så det räcker några veckor, priset är ju himlans bra!

 

 

<3

Dakota Personal- Maroon, cirka 545 kr.

 

En Filofax. Istället för att lägga ut 300 kr varje år på en ny almenacka så lägger man ut en engångssumma på 600 spänn, och en hundralapp om året på nya sidor. Och filofaxer finns i princip i alla bokaffärer (exempelvis Akademibokhandeln) :)

 

Sen är det ju mycket snyggare med en filofax ;)

Trött som bara den! Tre koppar kaffe gav knappt någon effekt. "Bara lite plugg och en löprunda, sen får du ta kväll" försöker jag intala mig.

Så sant!

sig att det flyttar hit en liten skit (ja, det kommer hända. Men inte än på ett tag!), så är detta lite "måsten".

Bia Bädd Cottage

Finns i rött & blått. Men vart de finns får någon gärna tala om! Finns ett gäng på blocket, vad nypriset är vill jag nog helst inte veta men en fräsch begagnad går på 1-1300 kr.

 

Matskål, i vitt.

Lucky skulle gärna få den i svart ;) Finns på bl.a. VipDog och kostar 50-150 kr beroende på vart man köper och vilken storlek.

 

Rosa koppel.

Från Hööks, priset är endast 49 kr :)

Rosa valphalsband.

Från 45 kr på Djurmaxi.

Leksak Tail Racoon.

Från Hugo & Friends, kostar 119 kr.

 

Rosa, Bungee Mini med pip.

Finns på Csigoras hundbutik (i Lammhult!) och kostar 135 kr.

 

Rosa reflextäcke.

Vattenavisande & tunt fodrat. Från Hööks, 199 kr.

 

Lite smått, gott & rosa bara ;)

Ännu en trickvideo (från fb-gruppen Trick Challenge), denna gång på tricket 'Skäms'. Lucky kunde det innan i ligg, men har haft svårt för att lära sig det i sitt- förra veckan testade jag dock och insåg att ett litet dubbelkommando av en pekande felhand (vänster ist. för höger, som jag använder i ligg-skäms) gjorde susen :D Så lätt det kan vara ;)

Detta är vad jag kör på ikväll:



+en löprunda. Pepp (trots regn)! :D

Sitter i kö på Folksams telefonlinje. Senaste halvtimmen har jag tagit mig ifrån plats 10 till 6, gah! Men varför ska man gnälla? Det går framåt iallafall ;)

5!!

att väldigt kort blogga om vad som hänt:

*En helg i Göteborg med sambon, underbart!
*Kommer hem och hittar en hund med svullna tonsiller, igen.
*Pluggat hela dagen.
*Uppgivenhet över att hunden mår dåligt, jag inte får tag i veterinären när jag ville (men snart!), pengar till operationen, grässpya, ännu fler tävlingar vi får skippa osv.
*Det skapade en död träningslust, men ett litet pass ska jag allt få till ;)

Kort & gott.

En dag i Växjö med Maria och hennes söta hundar Ella & Ivanhoe :)

I väntan på bussen

 

Lucky på Donken efter en timmes promenad & shopping

Ella & Ivanhoe tycker att matte ska komma tillbaks

 

Söta, söta Ivanhoe. Papillon FTW!

 

På bussen hem träffade vi Monica (ägare till Amstaffen Vilja), blev en del hundsnack :) Och tydligen gav hon samma inverkan som W gjorde då L inte blev speciellt åksjuk- inget dregel, ingen panik, ingen spya, enbart lite svajjig och "usch"-ig ;)