Just nu är jag inne i en HIIT-period igen. Med all snö finns ingen lust att ge sig ut och springa 1 mil+, eller ens att springa överhuvudtaget. Jag har dock som löfte att springa ute minst 1 gång/vecka. Igår blev det istället intervaller inomhus: 30 sekunder snabbt hopprep/30 sekunder jogg på stället/30 sekunder långa steg fram & tillbaks i rummet. Detta gjorde jag 14-15 gånger. Kändes som en barnlek igår, men träningsvärken uppenbarade sig direkt. På kvällen körde jag ett 15 minuters yoga-pass.

Idag blev det min nya favorit: Zumba toned! :) Jag gillar inte zumba, men med 2x2 kg hantlar i armarna fungerar det super och det känns rejält i armarna efteråt (de använder nämligen enbart 1,5 pound= cirka 680 gram, och som max använder de 2,5 pound= cirka 1,2 kg).

 

Även börjat köra appen Nike Training Club två gånger i veckan. Den är lite långtråkig och jag skulle dö av tristess ifall jag skulle köra 45 minuters passen..men den gör det den ska i alla fall.

 

Nu ska jag hoppa in i duschen, ta en promenad, äta lunch och åka in till Växjö för jobbsökande (och kanske LITE shopping).