Månadens utmaning, November: Bränna 3000 K.
2012-12-03 
12:41:31
Kategori: Månadens utmaning (0) Kommentarer
Bjuder på en liten "Här är jag nu"-bild, i min bikini som jag numera kan ha :)
12:41:31Kategori: Månadens utmaning (0) Kommentarer
Jag älskar utmaningar! Och när min inspiration började truta i början av november bestämde jag mig för att hänga med på någon utmaning: bränna 3000 kalorier/vecka, dvs 12000 under hela november.
Resultatet? 15411 kalorier brända, dvs cirka 3800 kalorier/vecka och cirka 550 kalorier/dag. Jag är supernöjd över resultatet! :D
Bjuder på en liten "Här är jag nu"-bild, i min bikini som jag numera kan ha :)
Har nu tagit helgen av och låtit kroppen vila från ansträngning men låtit magen arbeta med att hantera alla godsaker som flugit ner, nu är jag redo för att starta december.
Utmaning December: Mer rumpa! Göra 1000 squats under december, dvs 250 i veckan eller ca. 36-36/dag. Peppa!
Kommentarer
Trackback
